Die Gymnastikabteilung beim TSV Kirchenlaibach/Speichersdorf besteht aus vier Gruppen: Die Gymnastikgruppe Löschner, Schmidt, Pecher und Sport mit Susi. Interessierte Damen sind jederzeit herzlich willkommen. Schauen Sie doch mal vorbei!

Gymnastikgruppe I – Porsch – Löschner

Leichtes Konditionstraining, Kraft, Gleichgewicht, Ausdauer, Spiele, Spaß und Lust an Bewegung mit Handgeräten wie z. B. Bällen, Thera-Bändern stehen hier auf dem Programm.

Im Sommer wird gelaufen, oder der Fitnessparcour an der Tressauer Straße besucht. Einfach Sport, Abwechslung und Geselligkeit in der Gemeinschaft erleben.

Trainingszeiten: Montags 18.00 bis 19.00 Uhr in der Sportarena.
Ansprechpartnerin: Anita Porsch, Tel. 09275/91160

ehemalige Leiterinnen: Helga Pinzer (Gründerin) und Christa Löschner

Gymnastikgruppe II – Schmidt

Ausgleichsgymnastik und Wirbelsäulentraining, Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Koordination. Funktionelle Gymnastik zur Vorbeugung und Linderung von Rückenbeschwerden und zur Haltungs- und Bewegungsverbesserung im Alltag.

In den Sommermonaten wird ein alternatives Bewegungsprogramm im Freien angeboten.

Trainingszeiten: Montags von 17.30 bis 18.30 Uhr in der Schulturnhalle West (neben der Grundschule).
Ansprechpartnerin: Gisela Schmidt, Tel. 09275 – 6200

ehemalige Leiterin und Gründerin: Rosalinde Müller

Gymnastikgruppe III – Pecher

Mit diesem Kurs verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und Ihr Körpergefühl. Dem Einstieg in dynamische und statische Dehnungen geht ein angepasstes Warm up voraus. Mit gezielten Übungen werden die Muskulatur gedehnt, der Bewegungsradius verbessert und die Körperwahrnehmung geschult. Ein intensives Beweglichkeitstraining, das Muskelverkürzungen vorbeugt.

In den Sommermonaten werden sportliche Aktivitäten auch ausserhalb der Turnhalle angeboten.

Trainingszeiten: Montags von 18.45 Uhr bis 19.45 Uhr in der Schulturnhalle West (neben der Grundschule).
Ansprechpartnerin: Rosi Pecher, Tel. 09275 – 6451

ehemalige Leiterin und Gründerin: Roswitha Kolb

Gymnastikgruppe IV – Sport mit Susi

Dieser Kurs bringt Fitness für den ganzen Körper. Ein ausgewogenes Programm mit Herz-Kreislauf-Training, BBP, Step-Aerobic, Fat-Burner und Rücken-Fit nach maxxF-Training wird durch abwechslungsreiche Ausdauer- und Beweglichkeitsübungen ergänzt.

In den Sommermonaten werden Radtouren, Ausflüge, Walking mit Stöcken und Laufen mit Hanteln unternommen.

Trainingszeiten: Montags von 20.00 bis 21.30 Uhr in der Sportarena.
Ansprechpartnerin: Susanne Klaus, Tel. 09275 – 972072

ehemalige Leiterin und Gründerin: Marianne Gräbner