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Gymnastikgruppe III - Pecher

 

Mit diesem Kurs verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und Ihr Körpergefühl. Dem Einstieg in dynamische und statische Dehnungen geht ein angepasstes Warm up voraus. Mit gezielten Übungen werden die Muskulatur gedehnt, der Bewegungsradius verbessert und die Körperwahrnehmung geschult. Ein intensives Beweglichkeitstraining, das Muskelverkürzungen vorbeugt.

In den Sommermonaten werden sportliche Aktivitäten auch ausserhalb der Turnhalle angeboten.


Trainingszeiten:
Mittwochs von 20.00 bis 21.15 Uhr in der Schulturnhalle West.

Ansprechpartnerin:

Rosi Pecher
Tel. 09275 - 6451


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