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Gymnastikgruppe IV - Gräbner

Dieser Kurs bringt Fitness für den ganzen Körper. Ein ausgewogenes Programm mit Herz-Kreislauf-Training, BBP, Step-Aerobic, Fat-Burner und Rücken-Fit nach maxxF-Training wird durch abwechslungsreiche Ausdauer- und Beweglichkeitsübungen ergänzt.

In den Sommermonaten werden Radtouren, Ausflüge, Walking mit Stöcken und Laufen mit Hanteln unternommen.


Trainingszeiten:
Montags von 20.00 bis 21.30 Uhr in der Sportarena.

Ansprechpartnerinnen:

Susanne Klaus
Tel. 09275 - 972072

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Bilder:

 

Impressionen vom Step-Training der Gräbnergruppe.

 

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